Club du Bussy Saint-Georges Athlétisme (BSGA)Club du Bussy Saint-Georges Athlétisme (BSGA)Club du Bussy Saint-Georges Athlétisme (BSGA) Club du Bussy Saint-Georges Athlétisme (BSGA)

La méthode des huits plots

Par A.Lamotte

10495007 10203591873030449 1075003224427378435 o

Beaucoup se demandent d'où viennent les excellents résultats des jeunes sprinteurs du BSGA et la réponse est peut-être à chercher auprès de l'Aldwin Lamotte, entraineurs Sprint des Minimes, qui a mis au point une nouvelle méthode d'entrainement qui s'appuie à la fois sur les toutes dernières données scientifiques mais également sur de  nombreuses recherches empiriques.

Cette méthode se veut simple mais terriblement efficace et Aldwin nous en dévoile ses secrets dans le petit article ci-dessous (attention, ceci est à prendre au 3ème degré).

LA MÉTHODE DES HUIT PLOTS

 

Championnat 77 en salle d'épreuves combinées benjamins-minimes

A Reims, le 10 décembre 2017

 2016 savigny 1

La compétition 

Une trentaine de benjamins et de minimes avaient fait le déplacement pour ce grand rendez-vous hivernal où les athlètes se sont affrontés sur les épreuves-combinées sous l'oeil de leurs coachs, eux aussi en compétition.

Selon la catégorie la formule était différentes.

Les benjamins et benjamines devaient réaliser un tetrathlon (4 épreuves imposées):

- 50m haies

- Hauteur (pour les filles) et Longueur (pour les garçons)

- Poids

- 1000m

Lire la suite : Championnat 77 en salle d'épreuves combinées benjamins-minimes

Cross de Coupvray (Be/Mi)

A Coupvray, le 25 novembre 2017

 2016 savigny 1

La compétition 

C'est par une matinée très rafraîchissante que ce sont lancés nos athlètes faisant honneur à nos couleurs sur ce parcours exigeant.

Ceux qui le connaissent le savent, Coupvray est un très bon test avant les courses des championnats.

Nos représentants se sont montrés à la hauteur. Après un échauffement, sous les rayons d'un soleil timide, les coureurs se sont élancés sur leur boucle en rangs serrés.

Suite à un départ prudent, les athlètes Buxangeorgiens ont peu à peu pris leur vitesse de croisière et déroulé leur foulée sur les chemins tapissés de feuilles multicolores. Ils sortent enfin du bois pour gagner la ligne d'arrivée sous les regards satisfaits de leurs supporters enthousiastes.

Notons les bonnes performances d'Aurélien MULLIEZ (4ème en MG), Luna LALAM (3ème en BF), Guillaume QUEUDRET et Lou COUIC (respectivement 1er et 4ème en BG).

Bravo à tous !!

20171126 122923

Les résultats

Retrouvez tous les résultats ICI

Par Patrick Lamotte.

logo bsga 2016 3

Championnat 77 en salle de triathlon minime

A Reims, le 25 novembre 2017

 2016 savigny 1

Les athlètes du club engagés 

6 athlètes du club (Paul FARCY, Sacha LEGOUT, Malo RIDARD, Vincent CARCENAC, Jade TROLES, Noémie FERNANDES) ainsi qu'une jeune juge (Zoé DUHIL) étaient présents ce week-end à Reims pour le championnat 77 en salle de triathlon minime.

Plusieurs records personels ont été battus par nos athlètes grâce au travail fourni depuis le début de l'année. Parmis lesquels:

- Sacha LEGOUT (8''67 sur 50mH, 4m77 en longueur et 3'20 au 1000m)

DSCF1834

Lire la suite : Championnat 77 en salle de triathlon minimes

Championnat 77 Equip'athlé Benjamins/Minimes

A Fontainebleau, le 22 avril 2017

2016 savigny 1

Petit retour sur ce samedi 22 avril 2017 à Fontainebleau, durant lequel se sont déroulés les championnats Equip'Athlé 77 avec 4 équipes (dans chaque catégorie) engagées pour le Bussy Saint-Georges Athlétisme (BSGA).
 
photo-2

Lire la suite : Championnat 77 Equip'athlé Benjamins/Minimes

Copyright 2011 - 2017 - Actualités.